Causas da obesidade

Embora existam algumas doenças genéticas, alguns medicamentos e certos distúrbios endócrinos (glândulas), que possam causar obesidade, estes são responsáveis por menos de 2% dos casos de obesidade. Assim, os principais motivos que levam uma pessoa ao aumento de peso são:

• Vida sedentária – todos nós sabemos a dificuldade que temos em praticar exercícios – geralmente não “achamos” tempo;
• Alimentação: álcool x gorduras x açúcares – muito cuidado com os chamados “fast food” – são ricos em calorias;
• Fatores Psicológicos, principalmente a Ansiedade;
• Tendência Genética.

A Obesidade mais difícil de ser tratada é aquela adquirida na infância. Por isso, nós, pais, devemos ter muito cuidado em manter uma alimentação equilibrada para nossos pequenos. Evitar as expressões “come mais um pouquinho”, “só mais esse pratinho”, etc. A criança sabe melhor do que os adultos quando deve parar de comer.